Meine Liebe zum Sport begleitet mich, seit ich denken kann. Schon als Kind habe ich begeistert an Kinderläufen teilgenommen – und schnell gemerkt: Bewegung ist mein Ding. Mit etwa zehn Jahren kam der Fußball dazu, dem ich über ein Jahrzehnt treu blieb. Irgendwann zog es mich wieder zurück auf die Laufbahn – vor allem zum 800-Meter-Lauf, dem ich über fünf Jahre lang mit voller Leidenschaft nachgegangen bin.

2023 wurde ich Mama – und plötzlich war alles anders. Zum ersten Mal habe ich nicht nur für mich trainiert, sondern auch für uns. In der Schwangerschaft bin ich anfangs noch gelaufen, später habe ich auf Crosstraining, Schwimmen und funktionelle Workouts umgestellt. Klar, einiges hat sich verändert – aber meine Liebe zum Sport? Die ist geblieben. Vielleicht sogar gewachsen.

Neben meiner sportlichen Laufbahn bin ich auch beruflich meinen eigenen Weg gegangen. Nach meinem BWL-Studium an der WU Wien und ersten Jobs im Handel habe ich mich 2018 selbstständig gemacht. Ich habe meinen Instagram-Kanal @trackingmona aufgebaut, war freiberuflich im Social Media Bereich tätig und habe 2020 meinen Bachelor abgeschlossen. Danach folgte mein Masterstudium in Ernährung & Sport an der Donau-Uni Krems, und gemeinsam mit meinem Team habe ich MYU Studios gegründet – viele unserer Workouts findest du kostenlos auf YouTube.

2024 habe ich das MAMA Runners Collective ins Leben gerufen – ein Herzensprojekt. Ich habe mich zur prä- und postnatalen Trainerin ausbilden lassen, 1:1 Coachings gestartet und begleite seitdem Frauen ganzheitlich in Bewegung und Veränderung – mit fundiertem Wissen, viel Empathie und echter Erfahrung.

Denn mein persönlicher Weg war nicht immer leicht: 2020 kam ich an meine Grenzen – mental, emotional, körperlich. Ich machte eine Sportpause, begann eine Therapie und lernte, besser auf mich selbst zu hören. Heute bin ich dankbar für diese Phase. Denn sie hat mich verändert, gestärkt und mir gezeigt, wie wichtig ehrliche Begleitung ist.

Ich lebe heute mit meinem Mann – den ich schon mit 15 kennengelernt und nach 6 Jahren Verlobung 2022 geheiratet habe haha – in Wien und Dänemark. 2023 kam unser Sohn zur Welt und hat mein Leben auf den Kopf gestellt – im besten Sinne. Mama zu sein ist herausfordernd, wunderschön und das Größte überhaupt. 2024 habe ich mich neu gefunden, bin gewachsen, ruhiger geworden – und habe meine Berufung entdeckt: Frauen zu begleiten, die wie ich mehr als nur „zurück“ wollen.

Sie wollen sich neu kennenlernen. Ihren Körper verstehen. Und wieder in ihre Kraft kommen.

Ich bin hier, um dich genau dabei zu begleiten. Mit Herz, Know-how – und ganz viel Mama Runner Power.

Meine Qualifikationen

Zertifizierte Prä- und Postnatal Trainerin (2024)

Master Ernährung und Sport (2025)