Willkommen im
Mama Runners
Collective!
Für Läuferinnen in der Schwangerschaft, Postpartum und im Mama-Alltag.
Evidenzbasierte Begleitung für Frauen, die laufen wollen und einen Weg suchen, der zu ihrem Körper und ihrem Alltag passt.
Standort
Online & in Wien
+43 677 62855439
hello@mamarunnerscollective.com
Masterclass: Zurück zum Laufen nach der Geburt
Über mich!
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Über mich! *
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie verunsichernd Schwangerschaft und der Weg zurück zum Laufen sein können. Mir hat damals eine klare, laufspezifische Begleitung gefehlt.
Heute unterstütze ich Frauen mit einem evidenzbasierten, individuellen Ansatz, damit sie nicht raten müssen, sondern wissen, was für sie gerade sinnvoll ist.
Du möchtest individuelle Unterstützung?
Sicher Laufen & Trainieren (Schwangerschaft)
Zurück zum Laufen (Postpartum)
Laufen mit Plan (Mama-Alltag)
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Du darfst Fragen stellen, dich neu entdecken und Schritt für Schritt zurück in deine Kraft finden. Denn auch wenn sich vieles verändert hat: Wir sind noch immer Läuferinnen. Nur jetzt mit noch mehr Stärke, Tiefe und Verbindung. Willkommen im Mama Runners Collective.
MAMA strength club
Dein regelmäßiges Live-Workout für Beckenboden, Core und Kraft im Mama-Alltag. Wir bauen eine stabile Basis auf, die dich im Alltag stärkt und dein Lauftraining unterstützt. Für Mamas, die sich wieder stärker, verbundener und belastbarer fühlen wollen.