Sport war schon immer ein großer Teil meines Lebens – vor allem das Laufen. Bewegung bedeutete für mich Freiheit, Ausgleich und innere Stärke. Doch mit meiner ersten Schwangerschaft tauchten plötzlich so viele Fragezeichen auf. Ich wollte weiter laufen, mich bewegen, mich wohlfühlen – aber als „laufende Schwangere“ fühlte ich mich oft nicht wirklich verstanden. Weder im Training noch im medizinischen Umfeld fand ich die Unterstützung, die ich gebraucht hätte.

Vor zwei Jahren wurde ich Mama – ein wunderschöner, intensiver Neuanfang. Mein Körper fühlte sich fremd an, mein Alltag war komplett auf den Kopf gestellt. Der Wunsch, wieder zu laufen, war da – aber der Weg dorthin war alles andere als klar. Ich hatte Symptome, die ich nicht einordnen konnte. Und das Frustrierende? Niemand konnte mir wirklich sagen, was okay ist, was ich lassen sollte oder wie ich meinen Körper wieder sicher stärken kann.

Heute möchte ich die Person für dich sein, die ich damals so dringend gebraucht hätte. Mit Verständnis, Wissen und einem offenen Ohr. Denn was wir in dieser Phase brauchen, ist kein starrer Plan – sondern einen ehrlichen, individuellen Blick auf dich, deinen Körper und deinen ganz eigenen Weg zurück in die Bewegung.